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专家提醒:烈日炎炎“情绪中暑”莫忽视

作者:张东升 来源:宣传科 发布时间:2018年07月30日 点击数:

进入三伏天以来气温骤升,宜昌连发高温橙色预警,因天热中暑者也明显增多。昨日,记者从宜昌市急救中心获悉,从717日至27日,已急救14例中暑患者,其中5人重度中暑。令人不解的是,除了室外中暑,有许多人却是在室内中暑,更有许多人情绪中暑。

室外中暑以游客、运动者为主

722日下午4时许,峡口风景区一名25岁女子晕倒摔跤,旁人赶忙拨打120,救护车迅速前往,经医生检查发现女子是轻度中暑,留观治疗;721日下午4时许,在环城南路江边,一名20岁女子走着走着突然晕倒在地,好心人看见后上前询问但喊不答应,立即拨打120,经诊断为轻度中暑,留观治疗;21日晚7时许,葛洲坝一篮球场,一名22岁男子突然倒地,经医生检查诊断为中度中暑,住院治疗……

与前段时间相比,入伏后室外劳动者中暑明显减少,如工地工人仅急救1例,而游客、旅客、运动者及在外散步者中暑有所增多。从统计数据看,有的人是在景区中暑,有的是出车站中暑,有的是运动中暑,还有的是傍晚或晚上外出中暑。从患者年龄看,以20岁以上人群为主,50-75岁之间的患者最多。从性别看,男性明显多于女性。从发病时间看,以下午4-11时最多。

对此,医生提醒,三伏天气温高,不管是游客还是市民,烈日当空应尽量减少外出,如要外出要做好防晒工作,晚上也不能麻痹大意,注意防暑降温。大热天,市民锻炼一定要适度,不宜太剧烈运动,运动时要注意补水。饮食方面应倾向于清淡。中暑也有初期症状,如出现口渴、头晕、大量出汗、胸闷、心慌无力等情况。此时要脱离高温环境,选择阴凉通风的地方休息,用凉水擦身降温,喝含盐分的水或白开水。如若还不能缓解,就要及时拨打120呼救。

六旬婆婆室内中暑引发脑梗

采访中,记者发现,除了室外中暑,更有部分市民是室内中暑。725日下午6时许,桔城路一小区内就有一名68岁婆婆恶心呕吐,老伴疑为其中暑拨打了120,救护车到场后将其接回医院治疗,经检查诊断为中暑引起脑梗塞,需住院治疗。其老伴介绍,当时家中开了空调,婆婆正在做家务突然发病,可能劳累加上流汗引起中暑。

无独有偶,枝江一名64岁男子也是在家热的中暑,于719日下午前往宜昌市一医院求医,因病情较重直接进入重症医学科治疗。重症医学科副主任万鹏博士介绍,检查发现患者肝、肾、心脏功能不全,还有肌肉溶解症状,诊断为重度中暑。

随后,记者也在滨江公园采访了10多位市民,所有人都知道在酷热天气下容易导致中暑,但对室内中暑知晓的人很少。市民们多认为,在家中可以吹风扇、开空调,一般不会中暑。“除了室外中暑,其实室内如果防暑不当也会引起中暑。”急诊科医生们表示,在出诊时发现,室内中暑的老人多数都紧闭门窗,虽然有的开着电扇,但房间高温不通风,加上喝水少出汗多,人体水分蒸发快,很容易发生体温过高而中暑。同时,有些老人一间房内开了空调,但别的房间都很热,进进出出温差大,身体不适应也很容易中暑晕倒。

对此,医生们建议,防中暑室内外同样重要。老人们在室内也要尽量开空调或电扇,同时注意通风换气,多喝水,空调温度不能过低,不要频繁进出。

天热心火上升适当情绪“降温”

“天热除了对生理中暑要高度重视外,更要防情绪中暑。”医生介绍,入伏后车祸、钝器伤、轻生患者有所增多,与天热不无关系。高温或闷热天气,人会表现出情绪烦躁、思维紊乱、爱发脾气、行为失控等,有些市民明明平时脾气温和,可最近也因天热心火上升,面对小矛盾,也更容易一时冲动而发生口角。

对此,医生也建议市民,天热后在注意降温防暑的同时,也要注意调整心情降心火,开车、步行都别着急,高空作业时尽量小心,遇事尽量避让,以免出现不必要的损伤。因琐事发生口角,各退一步多换位思考。而当情绪变得焦躁、烦闷或遇到矛盾时,要学会适当给情绪“降温”。可以向朋友表达,不要一个人关在封闭的环境中,应及时找亲密的朋友倾诉烦恼。(通讯员 张东升)

详情请见730日《三峡晚报》08http://sxwb.cnhubei.com/html/sxwb/20180730/sxwb3268048.html

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