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脱发、白发呈年轻化趋势 这些养护知识你知道吗?

作者:向熙明 来源:宣传科 发布时间:2018年08月08日 点击数:

“医生,我每次洗头头发大把大把的掉”,“医生,我才30岁出头,就有好多白头发”……85日,宜昌市一医院门诊大厅内人头攒动,挤满了前来咨询的人员。当日,市一医院皮肤科举办了“8.18护发日”义诊活动,多位皮肤科专家为近百名群众提供了义诊服务。该院皮肤科主任刘勇宁表示,希望通过正确的科普知识宣传,让大家知道如何正确的护发养发,正确的预防以及认识毛发疾病的发生。据了解,为了加强公众们对头发疾病以及毛发护理的正确认识,中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会将818日倡议为全国“护发日”。

2018年“护发日”的宣传主题为“头发的科学清洁、保湿、防晒、烫染、梳理、造型与护发”。该院皮肤科主治医师袁春蓉表示,有头皮疾病的,应用相关药物治疗;没有头皮疾病的,头发也需要做好清洁、防晒等护理。

高中生出现斑秃

脱发呈年轻化趋势

17岁的小文(化名),在城区一所高中读高三,一天起床后,小文发现脑袋右上侧一片都没头发了,没过几天,头发大把大把的掉,新的斑秃又出现了。在家长的陪同下,她来到市一医院皮肤科就诊,经过几个月的治疗,现在掉头发的部分基本都长出了头发。

32岁的小张(化名)经营着一家建筑公司,经常熬夜加班做方案,有时用盆子洗头,盆子里能浮起一片头发,没过多久头发越来越稀疏,所以过早地出现“地中海”,看上去比实际年龄要大很多。目前小张正在积极配合治疗,希望有朝一日恢复当年的意气风“发”。

袁春蓉表示,斑秃是一种成因不明,但诱因明显的脱发。具体表现为某一块头发集中掉落。过度劳累、精神压力等都可能是造成斑秃的诱因之一。她说,咨询脱发类型的患者越来越年轻化,最常见的是脂溢性脱发。脱发一般分为脂溢性脱发、雄激素性秃发、遗传性脱发。脱发问题首先要明确病因,再对症治疗。出现脱发的患者,最好不要在药店自行购买洗发水,而应咨询医生,在医生的指导下对症治疗。

压力大白发早生

按摩头皮改善头发变白

38岁的董先生,在一家网络公司上班,负责公众号的运营,经常加班加点,现在头发已经成了灰白色,黑色的头发里夹着不少白头发。

袁春蓉表示现代人工作和生活压力大,容易精神紧张,情绪压抑,长期睡眠不足及思虑过度等,会造成头发早白。

白发的出现,与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人,常常有家族史,为常染色体显性遗传。对于这类人群,可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。

很多人喜欢扯白头发,袁春蓉强调,同一个皮囊长出来的头发的颜色都一样,因此就算把白发拔掉了,接下来长出来的也是白发。随着年龄增长,毛囊分泌的黑色素越来越少,白发就会长出而且越来越多。每个毛囊能够生长的头发数是有限的,如果频繁拔掉白发,会破坏毛囊,引发感染。

头发也需要防晒

一周最多洗发两次

袁春蓉告诉记者,夏天很多人喜欢戴那种把头发露出来的防晒帽,觉得更凉快。其实,不只是皮肤需要防晒,头发更需要防晒,头发遭受紫外线的侵蚀,可使头发中的化学结构断裂,破坏头发的弹性,使头发变干,颜色变淡。所以应采用打太阳伞或者戴把头发包裹起来的遮阳帽,减少头发的受损。

同时,袁春蓉表示,头发不要天天洗,应该间隔3天左右洗一次,以头发不油腻、不干燥为度。洗发的水温略高于体温,但不宜过高以免损伤头皮,不宜过度抓头皮,也不宜直接将洗发产品涂在干的头发上按摩头皮,这样会促使产品中的各种原料渗透头皮,长期会造成头皮伤害,根据毛发情况和个人情况使用护发素。

染发一年不要超过四次

正确梳头令头发健康生长

染发的次数不宜过多,一年最多34次。染发时应该选择质量好的染发剂,染头发前48小时,应在手腕或耳后做过敏测试,头皮有破伤、感染、皮炎时不宜染发;另外高血压、心脏病患者或者准备生育的夫妻,怀孕、分娩期间也同样不宜染发。

此外,染发或者染发前一段时间使用能够补充水分的洗发水,从发根到发尾也要使用润发乳;在正式染发或烫发前应剪去被伤害以及脆弱的头发,染发和烫发两项操作最好间隔2周以上,因为染烫同时进行会对头发造成很大的伤害,就算做再多的护理也无济于事。

正确的梳头方法能够加速头皮血液循坏,促进头发生长,同时可以调节大脑皮质功能及清理黏附在头皮的油脂、鳞屑等,保持头发清洁。在梳子的选择上要尽量选择能够防静电的材质,如牛角梳、木梳。同时梳齿尽量宽大,这样既能确保在梳头时对头皮有一定的按摩力度,又不至于伤害头皮。

梳头时要用力均匀,仅让梳齿轻轻接触头皮即可。干性头发梳的时候要多用些力,油性头发梳头的时候用力越轻越好,避免刺激皮脂分泌。扎头发时,不要将头发扎得太紧,以免发根受压迫牵拉而脱发。(通讯员 向明)

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